Thema’s in coaching

In ons verleden hebben we strategieën ontwikkeld om met lastige situaties om te gaan. Overlevingsmechanismen die ons toen wellicht hielpen, maar die ons nu belemmeren in ons dagelijks functioneren. Bijvoorbeeld: je afgesloten voelen, je over-verantwoordelijke voelen, te hard werken, het gevoel dat je steeds tekort schiet.

Onder deze overlevingsmechanismen gaan vaak thema's schuil zoals afhankelijkheid, alles alleen willen doen, verlies, eenzaamheid, perfectionisme, hoge eisen stellen of vermijden. Bewustwording van je eigen patronen en thema's opent de weg naar een meer vrije, volwassen manier van leven.

In de tussenruimte bied ik je de mogelijkheid om je gevoelens, denkkaders, gedragsrepertoire te onderzoeken, ‘open te leggen’ en geleidelijk aan te herzien. Zo kun je je opties vergroten en met nieuwe mogelijkheden gaan experimenteren.